决定总是会消耗心力。不能做决定也是一种做决定。【先做一些不能有确定结果的行动，然后观察它，至关重要】。用行动代替思考，用手分担眼和脑的工作，可以缓解内心的焦虑。

三个关键原则

养成收集的习惯

确定“下一步行动”

学会关注结果